手、顔、舌
Happyな元気＆綺麗の作り方

手、顔、舌の地図

手と顔のページ
　　
　　足裏と同じく、手や顔にも各臓器の反射区があります。　　

　　足の地図　とともに健康チェックにお役立てください。
　　　顔
　
　時折、顔のあちこちにでる吹き出物に悩まされる方も多いと思います。　吹き出物やトラブルのある箇所は内臓の不調のサインです。

　下図を参考にされて、例えば「頬によく吹き出物がでるな〜」という方は足裏の胃腸のゾーンを刺激してみると改善されていくでしょう。

　頬に吹き出物ができたら　…

　胃腸のゾーンを刺激しましょう。　便秘がちではありませんか？　まず便秘を治し、油物、お酒、甘いものを取り過ぎないようにしましょう。


　額、眉間　に吹き出物ができたら　…

　肺のゾーンを刺激しましょう。　辛いもののとりすぎに注意。


　こめかみ　に吹き出物ができたら　…

　肝臓、胆のうのゾーンを刺激しましょう。　シミが出来やすく、怒りっぽくありませんか？
　生活のなかでリラックスする時間も大切です。　寝不足も注意です。
　アロマテラピーの力を借りるのもオススメですよ。


　鼻の下、あご、首　に吹き出物ができたら　…　

　腎臓や生殖器のゾーンを刺激しましょう。　生理前に出来やすくないですか？　冷え性を改善しましょう。
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　　手

手には足裏とよく似た反射区があるので、仕事の合間などに気軽に気になる部分をもんでみましょう。
　　　舌

正常な舌はピンク色で、苔の色は薄い白でほぼ前面を覆っています。　程よい大きさ,厚さがあり、柔らかい舌が理想です。

舌の状態からも体調が分かりますので、舌を見て毎日の体調チェックをしましょう。


舌中　…　胃、脾臓　

舌根　…　腎臓

舌先　…　心臓、肺

左右舌　…　肝臓、胆のう


●舌の表面にトゲトゲした突起が見られたら、その部分の臓器が衰えています。

●舌が大きすぎるのは脾臓、腎臓が衰えています。

● 舌苔の色が白ではなく黄色や黒色っぽくなっていると、体のバランスが崩れているサインです。

●舌の裏側に紫っぽい静脈が見えるのは血行不良です。
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