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リフレクソロジーの歴史
リフレクソロジーの起源は古く、紀元前2230年頃、すでにエジプトでは原型がありました。
エジプトの壁画にリフレクソロジーの場面が描かれているものが残っています。
他に中国やインドでも足裏に様々な文様が彫られた仏足跡があります。 一説にはこれは五臓六腑をあらわしていると言われています。
これと同様のものが奈良、薬師寺でも発見されています。 このことから仏教において足裏は重要だと捉えていることを、うかがい知る事ができます。 |
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リフレクソロジーの定義
リフレクソロジー（Reflexology) は直訳すると 『反射学』となります。
Ｒｅｆｌｅｘ ＝ 反射 とは体全体が、手、足、顔、耳などに縮小され、反射投影されている、という考え方です。
反射ポイント、反射ゾーンと呼ばれる反射投影されている部分を刺激する事で、自然治癒力を引き出し、心とからだの癒しをもたらします。
リフレクソロジーはツボのみを捉えるのではなく、反射ゾーン全体を刺激の対象と捉えるのが特徴です。
リフレクソロジーはゾーン理論に基づいています。 左右半身に5本づつのエネルギーライン頭から爪先まで走っていて、それぞれのゾーンに刺激を与える事で全身を間接的に刺激できると考えています。
健康な体では、これらのエネルギーが滞りなく流れていますが、体調を崩すと、エネルギーがスムーズに流れなくなります。
リフレクソロジーではエネルギーの流れの滞りを除去したり、予防する効果があります。
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リフレクソロジーの効果
 自然治癒力が高まる
血液の流れの促進
老廃物の排泄を促す
心、体がリラックスし、ストレス解消ができる
心のケアに役立つ
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